<<
>>

ГЕНЕРАТОР НОВОГО ПОВЕДЕНИЯ


Здесь описана общая техника, которую можно применять в том случае, если вы хотите приобрести новое поведение или что-то изменить в уже имеющемся, или совершенствоваться в своем любимом виде спорта.
В своем воображении увидьте себя осуществляющим то поведение, которое вы хотели бы иметь. Например, вы правильно делаете подачу в теннисе. Если это трудно, представьте себе ролевую модель, делающую это. Займите место режиссера в своем внутреннем фильме. Станьте Стивеном Спилбергом в своем воображении. Посмотрите на сцену так, как она разворачивается перед вашим внутренним взором. Оставайтесь диссоциированным, пока вы слушаете и монтируете звуковую дорожку. Вы и главный герой, и режиссер. Если в сцене участвуют другие люди, отметьте их реакции на то, что вы делаете.
Осуществляйте режиссуру сцены и звука до тех пор, пока вы не будете полностью удовлетворены. Затем войдите внутрь образа самого себя и сыграйте эту сцену заново так, как будто вы сами это делаете. В то время, как вы это делаете, обратите особенное внимание и на свои ощущения, и на реакции людей вокруг вас. Действительно ли это новое поведение выражает ваши ценности и вашу личную целостность?
Если ваши ощущения вам не нравятся, вернитесь в режиссерское кресло и переделайте фильм, прежде чем снова войти в него. Когда вы будете довольны своим воображаемым исполнением, определите внутренний или внешний сигнал, который вы можете использовать в качестве триггера, запускающего ваша новое поведение. Мысленно отрепетируйте, как в ответ на этот сигнал вы начинаете осуществлять новое поведение.
Генератор нового поведения - это простая и вместе с тем мощная техника, которую вы можете использовать для личностного и профессионального роста. Каждый опыт становится возможностью для научения. Чем чаще вы будете делать это, тем быстрее вы будете продвигаться к тому, чтобы стать той личностью, которой вы действительно хотите быть.
*
<< | >>
Источник: Джозеф О'Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование . (Новейшая психология личного мастерства).. 2007
Помощь с написанием учебных работ

Еще по теме ГЕНЕРАТОР НОВОГО ПОВЕДЕНИЯ:

  1. 9.3. Подготовка нового производства
  2. Нет нового дирижизма
  3. Поиск нового семейного счастья
  4. ЧТО НОВОГО
  5. Философия Нового времени
  6. ТРЕБОВАНИЯ К МЕНЕДЖЕРАМ НОВОГО ТИПА
  7. Глава VI. ФИЛОСОФИЯ НОВОГО ВРЕМЕНИ И ЕЕ ПРОБЛЕМЫ
  8. 2. Формирование нового сознания
  9. СТРАХ ПЕРЕД ПОИСКОМ НОВОГО КЛИЕНТА
  10. 44. ПРИНЯТИЕ В СОСТАВ РФ И ОБРАЗОВАНИЕ НОВОГО СУБЪЕКТА ФЕДЕРАЦИИ В РОССИИ
  11. ГЛАВА 17. МЕЖДУНАРОДНЫЙ КОММЕРЧЕСКИЙ АРБИТРАЖ НА ПОРОГЕ НОВОГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ
  12. ЧТО НОВОГО МОЖЕТ ПРЕДЛОЖИТЬ AMWAY.
  13. Идея «двухколенности» мышления при порождении нового
  14. Глава VIII. Философия эпохи Возрождения и Нового времени
  15. 13.10. Составление финансового плана для создания нового предприятия
  16. 1. ТВОРЧЕСТВО БЭКОНА - ПЕРЕХОД ОТ РЕНЕССАНСНОГО ФИЛОСОФСТВОВАНИЯ К ФИЛОСОФСКОЙ ПРОБЛЕМАТИКЕ НОВОГО ВРЕМЕНИ
  17. 6. Характеристика философии нового времени (XVI-ХVIII).Ее основные направления и виднейшие представители(Бэкон, Декарт, Гоббс, Локк, Спиноза, Лейбниц, Беркли, Юм).
  18. Аширов Д.А.. Организационное поведение, 2006
  19. 18. ПРАВОМЕРНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
  20. ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЯ