<<
>>

Каков тембр вашего голоса

Как меняется тембр вашего голоса, когда вы соглашаетесь

с чем-то, хотите кого-либо убедить, отвечаете отказом? o Как звучит ваш голос, когда вы сердитесь или высказываете свое особое мнение? o Каковы ваши произношение и дикция? o Как звучит ваш смех? o Вы умеете убеждать?

o Вы умеете, используя свой голос, воодушевлять и мотивировать?

o Отражает ли ваш голос ваше настроение?

Чтобы получить более полное представление, спросите у людей, которым вы доверяете, как они воспринимают ваш голос.

Это позволит вам понять, насколько правильно оцениваете свой голос вы сами.

У кого, по вашему мнению, выразительный, приятный голос? Назовите трех человек.

o Что вам особенно нравится в их голосах? o Насколько голос этих людей влияет на ваше мнение о них?

o Что выражают голоса этих людей? o Испытываете ли вы на себе влияние этих людей?

Предположим, вам очень нравится голос того или иного телеведущего. Когда он в очередной раз появится на экране, выключите звук.

А какое впечатление он производит на вас теперь?

А теперь попробуйте проделать другой эксперимент: попробуйте представить себе человека, которого вы знаете только по голосу, но никогда не видели. Как он выглядит? Что он собой представляет как личность?

Попытайтесь представить себе облик и характер человека, с которым вы знакомы заочно по телефону, например, потенциального клиента, с которым вы договорились встретиться. Набросайте письменно его словесный портрет, а после встречи с ним проверьте, насколько хорошо вы умеете «читать» по голосам.

o Совпало ли ваше представление с действительностью? o Почему у вас сложилось такое представление?

o Как часто ваше представление совпадает с действительностью?

Тренируйтесь распознавать голоса. Развивайте свой слух, старайтесь улавливать полутона и интонационные оттенки.

Учитесь «читать» голоса. При случае воспользуйтесь возможностью побеседовать с человеком, лишенным зрения, чтобы узнать у него, каким он представляет себе того ли иного человека, слыша его голос: он способен услышать намного больше, чем зрячий, ведь он узнает человека только по голосу. Мы в большей степени полагаемся на зрение, но несмотря на это замечаем далеко не все.

Вера ведет к действию. Концентрация ведет к успеху. Повторение ведет к мастерству.

Голос как фактор успеха - дыхательные упражнений психогенного характера

Внутренний голос раскрывает индивидуальные особенности человека. Он является своего рода «документом», удостоверяющим нашу личность, который мы предъявляем всегда, причем даже если его у нас не требуют. Наш

Попробуйте дать характеристику своему голосу, используя следующую таблицу: хорошо средне плохо Высота голоса в обычном со-стоянии

Высота голоса в состоянии гнева/радости/стресса Сила голоса Разборчивость речи Выговор/диалект Модуляции голоса Скорость речи Смех Крик голос сообщает окружающим людям, что мы собой представляем. Ведь не зря мудрый Сократ сказал: «Говори, чтобы я тебя видел».

Допускаю, что вы мне не верите, тогда советую вам как-нибудь спросить человека, лишенного зрения, каким он вас себе представля-ет, судя по голосу. Очень может быть, что его ответ вас ужаснет. Можно проделать и такой опыт: позвоните по телефону к себе домой и спросите своего(ю) супруга(у), как у него(нее) идут дела. Вы не видите своего собеседника, слышите только его голос. Но вы сразу замечаете и чувствуете его состояние и настроение и без труда понимаете, все ли у него благополучно или что-то не ладится. Все это обнаруживает голос. Голос отражает даже тщательно скрываемое настроение и хранящиеся в глубинах души переживания.

Может быть, вы задаетесь вопросом: а что же кроется за всеми этими рассуждениями о голосе? Какое значение имеет голос? Какой голос у какого человека, как можно распознать настроение по голосу? Убедитесь сами:

У боязливого человека боязливый голос,

у гневающегося человека гневный голос,

у агрессивно настроенного человека агрессивный голос,

у влюбленного человека влюбленный голос,

у спокойного человека спокойный голос,

у уравновешенного человека ровный голос,

у гармоничного человека гармоничный голос.

И все это обнаруживает голос.

Чем выше по тону голос, тем более раздражен и неспокоен человек. Если тон голоса продолжает повышаться, значит, как правило, человек вот-вот обрушит всю силу своего гнева на своих слушателей или испытает приступ ярости. Полнозвучный, глубокий и спокойный голос свидетельствует о гармоничной душевной жизни. И еще один важный момент: чем ниже тон голоса, тем глубже проникает он в подсознание. Ставя перед собой грандиозную цель стать мотиватором, нужно это знать и учитывать.

Несомненно, есть люди, с которыми вы общаетесь только по телефону, и, возможно, согласитесь со мной, что быстрее проникнетесь доверием к человеку с сочным низким голосом, чем к человеку с высоким тонким голосом. Поскольку голос является важным фактором успеха, вам нужно наговорить какой-нибудь текст на аудиокассету, чтобы затем проанализировать собственный голос. При этом попытайтесь ответить на вопросы:

Как звучит мой голос?

Как воздействует он на окружающих?

Голос четко отражает душевное состояние и настроение говорящего. Человек, работающий над своим голосом, одновременно работает над сутью своей личности. Человек, сумевший улучшить свой голос, изменяет свой характер и благодаря этому изменяет свою судьбу. Никогда не забывайте эту важную мысль: тот, кто изменяет свой голос, изменяет свою жизнь!

Помните Элизу Дулиттл из пьесы английского драматурга Бернарда Шоу «Пигмалион»? Как резко изменилась вся ее жизнь, когда она научилась говорить правильно! Кстати, Элиза Дулиттл вовсе не плод фантазии писателя; такая девушка действительно жила. Разумеется, ваша речь, уважаемый читатель, не идет ни в какое сравнение с речью Элизы. И все-таки, изменив тембр своего голоса, усвоив новую манеру разговаривать и усовершенствовав свою речь, вы заметно из-мените свою жизнь.

Делает человека человеком и отличает его от остальных живых существ способность передавать свои мысли, говорить и использовать голос для обнаружения своих чувств и переживаний. Тот, кто умеет точно, грамотно, выразительно и убедительно говорить, быстро выделяется на фоне окружающих и выбивается в лидеры того или иного сообщества.

Люди, которые без стеснения выступают на публике и воздействуют на нее своими голосом и речью, нужны повсюду.

Эти люди становятся примером подражания для масс, способны побудить их следовать за ними. Это единственный путь, который в конечном итоге поможет произвести в нашем мире положительные изменения, ибо мы сильны только сплоченным коллективом. Но каждому коллективу нужен руководитель, который может повести за собой и к голосу которого прислушиваются!

Работа над своим голосом и речью - путь к успеху

А теперь перейдем к практическим занятиям. Для того чтобы развить и улучшить свои голос и речь, Демосфен проделывал специ- альные упражнения, держа во рту камешки, громко декламировал стихи, когда поднимался в гору или гулял по берегу моря, стараясь заглушить своим голосом шум ветра и волн. Демосфен (384—322 гг. до н. э.) — афинский государственный деятель и великий оратор. От природы имел очень слабый голос, говорил невнятно, слегка заикался, картавил, к тому же имел дурную привычку подергивать во время речи плечом и вообще не умел держаться перед публикой. После долгих и упорных усилий Демосфен достиг своей цели и стал превосходным оратором. В наше время нет необходимости набивать рот камешками, стараясь исправить недостатки своей речи. Для работы над улучшением голоса, а значит, и над совершенствованием своей личности мы используем более современные приемы. Таким образом, не будем полагаться на случай, а воспользуемся возможностью вмешаться и взять бразды правления в свои руки.

Первым делом тренируем гласные. Однако не в алфавитном порядке, как нас учили в школе. Начнем спускаться вниз по звуковой лестнице:

и — е — а — о — у

Почему именно в такой последовательности? Частота колебаний звука «и» составляет 4000 Гц, а частота колебаний звука «у» - только 500 Гц.

Процедура выполнения каждого упражнения одинакова: сначала- медленно выдохните, затем спокойно глубоко вдохните. Следите за тем, чтобы дыхание у вас было равномерным и спокойным. При вдохе стенка живота должна выпячивается вперед, а при выдохе втягивается, становясь плоской. Не допускайте ошибок в момент вдоха, стараясь захватить как можно больше воздуха так, чтобы увеличился объем грудной клетки.

Часто можно наблюдать, как при дыхании у людей поднимаются и опускаются плечи.

Это неправильно. Старайтесь, чтобы вдыхаемый воздух попадал в живот, в самый центр вашего организма.

Лягте поудобнее на спину, положите руку на живот для того, чтобы проверять, поднимается ли он при вдохе и опускается ли при выдохе. При выдохе представляйте себе, что вы «выпускаете пар», «снимаете» с себя все, что вас угнетает, сердит и раздражает. С каждым вдохом заботы и тревоги ваши рассеиваются, вы чувствуете себя свободнее и комфортнее. Делая еще один глубокий вдох, ощутите, что вы поглощаете положительную энергию вселенной.

А теперь начнем нашу психогенную дыхательную тренировку. Выдохните, глубоко вдохните, приложите к голове кончики пальцев и произносите звук «и» до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Что вы при этом заметили? Поверхность вашей головы вибрирует. Получается, что, произнося гласную «и», вы можете стимулировать деятельность своего головного мозга.

Сделайте спокойный вдох, приложите кончики пальцев к шее и протяжно произнесите «эээээ». На что вы обратили внимание? Колебания в области горла. Таким образом вы проделываете при помощи ультразвука глубокий массаж горла и одновременно облагораживаете тембр голоса.

Подобным образом произносите звук «аааа». Это упражнение благотворно воздействует на область грудной клетки. При произношении звука «ооооо» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «ууууу» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.

Эти простые упражнения не только делают более благозвучным ваш голос, но и эффективно стимулируют важнейшие энергетические центры в организме. Они не только укрепляют голосообразующие органы, но и способствуют сохранению здоровья. Гармонично звучащий голос образует колебания, направленные как наружу, так и вовнутрь.

Выполняя эти упражнения, старайтесь произносить гласные как можно более полнозвучно низким голосом, чтобы образовывались достаточно сильные колебания. Помните, что чем ниже и глубже голос у человека, тем больше он производит впечатление человека уравновешенного и серьезного.

Чем выше тон голоса, тем больше он кажется человеком раздражительным и несолидным.

По мере регулярного выполнения упражнений вы будете замечать, что голос у вас постепенно становится все более низким. А вскоре вы научитесь воздействовать на свое настроение при помощи голоса в те дни, когда особенно раздражены и неспокойны. Благодаря более низкому тону голоса вы сами собой без дополнительных усилий станете более уравновешенным и рассудительным. Видите, как просто дать ход такому положительному взаимодействию. Выполняя упражнения, старайтесь, чтобы ваш голос был благозвучным, гармоничным и выразительным.

Часто выступающего перед публикой оратора просят говорить погромче. Он поначалу прилагает для этого определенные усилия, повышая голос, но через несколько минут вновь говорит в своем привычном тоне. Такое может произойти только с тем, кому неизвестна власть голоса, кто не умеет пользоваться своим голосом и не научился говорить правильно.

Но нельзя не вспомнить и еще одну причину, по которой трудно понять речь многих ораторов. В чем же она заключается? Многие выступающие неправильно используют акустические возможности помещения, в котором они выступают. Оратор должен их учитывать.

Хороший оратор, знающий законы акустики и правильно используя их, может говорить совсем тихо, и, несмотря на это, каждое его слово будет отчетливо слышно даже в последнем ряду. Разборчивость речи, уважаемый читатель, зависит не только от степени громкости, но и от частоты колебаний голоса.

Где лучше всего выполнять упражнения для развития голоса? Лучше всего в помещении, где есть эхо, чтобы воздействие голоса на сознание было максимальным, чтобы вы привыкли к звучанию своего голоса, чтобы слышали, какие колебания и какое эхо производит ваш голос.

Для того чтобы осознать процесс образования звука, проделайте второе упражнение, представляющее собой цепочку гласных «и — э — а — о — у». Произнесите отдельный гласный звук, дождитесь, пока услышите в виде эха его отзвук. После этого перестаньте его про-износить и начните произносить следующий звук. Следите за тем, чтобы в помещении ощущались производимые вашим голосом колебания. Произнеся очередной звук, выдохните, затем равномерно и глубоко вдохните.

иииии — эээээ — ааааа — ооооо — ууууу иииии — эээээ — ааааа — ооооо — ууууу Повторите.

иииии — эээээ — ааааа — ооооо — ууууу иииии — эээээ — ааааа — ооооо — ууууу Еще раз.

иииии — эээээ — ааааа — ооооо — ууууу

Голос — это тон, тон — это звучание, звучание — это колебания. Нам нужно производить колебания. Но как возникают колебания?

Если захватить пальцами струну и отпустить ее, возникнет звук. От чего зависит качество звука? От того, из чего сделана струна, от степени ее натяжения, от резонансного захвата, от силы, с которой мы захватили и отпустили струну.

Что мы этим хотим сказать? Что качество звука зависит не только от голосовых связок, но и от резонанса, который голос производит в теле говорящего.

Выполняя следующее упражнение на развитие голоса, будем произносить звук «м». Если при выполнении упражнения на звук «а» рот у нас широко открыт, то звук «м» мы произносим с закрытым ртом. Образующиеся при этом колебания не выходят за пределы тела. Упражнение на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз — громче и в третий раз — как можно громче, чтобы голосовые связки сильно напряглись.

После выполнения этого упражнения хорошенько откашляйтесь, чтобы очистить голосовые связки от слизи. Откашливание, будучи обязательной частью упражнения, является одновременно великолепной профилактической мерой, предупреждающей простудные заболевания.

Особое внимание следует уделить звуку «р» по причине того,

что:

Четко артикулируемый звук «р» улучшает произношение.

И что еще важнее: звук «р» придает нашему голосу силу, энергичность и направленность. Речь, в которой «теряется» звук «р», производит впечатление небрежной. Такая манера говорить, как правило, свойственна людям слабохарактерным. Последите за тем, как произносят звук «р» хорошие ораторы, дикторы и выдающиеся личности. Вы заметите, что у явно преуспевающих людей звук «р» сочный и раскатистый.

Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. При выполнении упражнения смело утрируйте звуки, но только при выполнении упражнения!

Это упражнение помогает выработать хорошую дикцию. А теперь сделаем еще один шаг вперед. Выдохните, затем медленно глубоко вдохните и утрированно произнесите:

и - р - э - р - а - р - о - р - у - р

Проделайте дважды и такое упражнение: пррр - эррр - аррр - оррр - уррр - иррр - эррр -аррр - оррр - уррр.

А теперь, наоборот, намеренно раскатисто произнося звук «р»:

ррри - рррэ - ррра - ррро - ррру - ррри - рррэ -ррра - ррро - ррру.

После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раска-тистым «р» (только в целях тренировки) прочитайте следующие слова:

РРРОЛЬ - РРРУЛЬ - РРРИНГ - РРРАЗ - РРРЕЗЬ - РРРОГ - РРРАД- РРРУБЛЬ - РРРИТМ - РРЕЛЬС - РРИС - РРРАБ - РРРОМ

Слов, начинающихся со звука «р», достаточно много, вы вполне можете произносить и любые другие, какие вам понравятся. Звук «р» может быть и в середине слов:

ПАРРРА - ПРРРИВЕТ - ТРРРАВА - КРРРЫ- ЛО - СИРРРЕНЬ - МОРРРОЗ - АРРРФА - ПРРРАВИЛО - ПРРРОБКА

Теперь произнесите слова, заканчивающиеся на звук «р»:

КОВЕРРР - ПОВАРРР - ЗАБОРРР - СЫРРР - ТОВАРРР - АМБАРРР - ДОГОВОРРР - ШАРРР - МОТОРРР

Настойчиво и регулярно выполняя предложенное упражнение, вы в скором времени значительно укрепите свой голос и улучшите дикцию. Эти упражнения, несмотря на свою простоту, очень эффективны. Благодаря им вы станете говорить четко и внятно, приобретете приятный благозвучный голос, который с удовольствием будут слушать окружающие и который поможет вам производить на них благоприятное впечатление уверенного в себе и энергичного человека

Задумывались ли вы когда-нибудь, какая сила заключается в голосе и речи? Одним словом можно «уничтожить» человека, одним предложением можно сделать человека несчастным. Однако, используя тот же инструмент, можно совершить и много добрых дел. Только от вас зависит, как вы будете пользоваться своим голосом. Заявив «этому вы никогда не научитесь», вы превращаете человека в неудач-ника. Но с тем же успехом вы можете указать ему путь к успеху, заверив его: «вы с этим обязательно справитесь». Сказав односложное «да», вы в состоянии осчастливить своего спутника жизни. Разве не являются после этого наши голос и речь могущественными инстру-ментами?

Итак, ежедневно, лучше всего по утрам, выполняйте предложенные фонетические упражнения. Уже через короткое время вы с удивлением обнаружите в себе большую внутреннюю свободу, научитесь в прямом смысле этого слова свободно дышать. Вы ощутите, как вас пронизывает чудодейственная сила, ибо дыхание — это жизнь, дыхание — это энергия. Так несите в себе постоянно заряд этой замечательной силы.

Никогда не забывайте: человек, который работает над своим голосом, одновременно работает над своей личностью. Человек, изменивший и усовершенствовавший свой голос, изменил и усовершенствовал свой характер.

Желаю вам добиться больших успехов в занятиях психогенной тренировкой голоса и дикции

<< | >>
Источник: Игорь Добротворский. ПРАКТИКА ПРОДАЖ. 2006

Еще по теме Каков тембр вашего голоса:

  1. ГОЛОС
  2. ПОЧЕМУЛЮДИ ГОЛОСУЮТ?
  3. ВАШ ГОЛОС - ЗВУКОВАЯ ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА
  4. Секрет 6:Узнайте вашего врага
  5. Глава 5Анализ вашего партнера
  6. Лоуренс Бирнбах, Беверли Хаймен. Как понять, что настало время расстаться? Десятишаговый тест для вашего брака, 2006
  7. Каковы мои принципы
  8. Какова реакция права?
  9. Каковы основные принципы приватизации?
  10. Какова роль судебной практики?
  11. 7. Каковы основания расторжения трудового договора?
  12. Глава З.КАКОВА СТРУКТУРА СОВОКУПНОГО ДОХОДА
  13. 7.2. От чего можно застраховаться и каковы условия страхования
  14. Каковы особенности участия в приватизации несовершеннолетних граждан?
  15. Каков достигнутый уровень развития предпринимательской активности в Рунете?
  16. Каковы перспективы законодательного регулирования информационных прав и свобод в России?
  17. Каковы условия и последствия передачи жилого помещения гражданам в общую собственность?
  18. Каковы условия налогообложения при наследовании или дарении приватизированного жилья?
  19. 5. Что представляет собой трудовая книжка? Для чего она нужна работнику? Каков порядок ее ведения?
  20. Почему в отношении автомобиля сделано исключение из общего правила о презумпции соблюдения собственниками ст. 210 ГК РФ и каковы гражданско-правовые основания такого исключения?