Ирина Красоткина. Аутотренинги. 2001
В последнее время популярность аутотренинга постоянно растет, потому что он помогает и больным, и здоровым.
Человеку свойственно желать покоя, стабильности, уверенности в завтрашнем дне, а длительные стрессы и сомнения не способствуют физическому, эмоциональному и душевному равновесию.
ГЛАВА 1ОПЕРАЦИЯ «АНТИСТРЕСС»
ГЛАВА 2. НА СОН ГРЯДУЩИЙ
ГЛАВА 3. ПОВЕРЬ В СЕБЯ
ГЛАВА 4
ГЛАВА 5ПЕРЕД БОЕМ
ГЛАВА 6. СОСЧИТАЙТЕ ДО ДЕСЯТИ