<<
>>

СТРАХ СТАРОСТИ, ОДИНОЧЕСТВА


Мы не думаем об этом, пока молоды и полны сил. Но вот приходит время зрелости, и все более тягостные мысли охватывают нас в минуты слабости и бессилия. Человек видит себя старым, дряхлым, немощным, слепым, глухим, дрожащим, безобразным, а главное – одиноким.
С этими страхами необходимо активно бороться. Для этого используйте положительные мысли, хороший настрой, это очень важно, так как ваш отрицательный настрой действительно может привести к преждевременному старению организма, а ваше постоянное брюзжание – к одиночеству.
Одиночество – для многих нет ничего страшнее этого слова. Ведь когда с вами рядом находится человек, который вас понимает, служит вам поддержкой, любит вас, это настоящее чудо, и вы готовы, словно атлант, сдвинуть горы, перевернуть все с ног на голову. Но если вы остались в одиночестве, чувствуете себя покинутыми, никому ненужными, эти чувства постепенно разъедят вашу душу, как ржаВЧИНА съедает металл.
Для избавления от страха старости и одиночества надо положительно настроить свой мозг. Ведь ничто не вечно на этой грешной Земле, все мы приходим и уходим. Это необходимо осознать, смириться с этим чувством и жить полноценной жизнью, не заглядывая в глаза безысходному. Оно само придет, когда настанет его черед. Неплохо, как утверждают многие психологи, в осознании такой перемены помогает аутогенная тренировка:
«Я молод и здоров. Я не знаю усталости, боли и возраста. Мои мышцы крепки. Мое тело полно энергии. Я говорю нет старости и дряхлости. Я здоров и полон энергии. Мои сосуды чистые, гибкие, несут живительную кровь. Мои клетки молодые. Я чувствую себя молодым. Мой организм крепкий и здоровый. Я не боюсь одиночества. Я знаю, что меня любят. Я нужен людям. Меня не страшат старость и одиночество. Я молод и здоров».
<< | >>
Источник: Ирина Красоткина. Аутотренинги. 2001 {original}

Еще по теме СТРАХ СТАРОСТИ, ОДИНОЧЕСТВА:

  1. 40. СТРУКТУРА И РАЗМЕР ТРУДОВОЙ ПЕНСИИ ПО СТАРОСТИ
  2. Как спастись от одиночества
  3. ОДИНОЧЕСТВО
  4. ОДИНОЧЕСТВО
  5. 33. ТРУДОВАЯ ПЕНСИЯ ПО СТАРОСТИ
  6. Елена Владимировна Елфимова. Одиночество, прощай! Верю, надеюсь, люблю, 2011
  7. 34. ДОСРОЧНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ ТРУДОВОЙ ПЕНСИИ ПО СТАРОСТИ ЛИЦАМ, РАБОТАВШИМ С ОСОБЫМИ УСЛОВИЯМИ ТРУДА
  8. 35. ДОСРОЧНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ ТРУДОВОЙ ПЕНСИИ ПО СТАРОСТИ ЛИЦАМ, ОСУЩЕСТВЛЯВШИМ ПЕДАГОГИЧЕСКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
  9. 36. ДОСРОЧНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ ТРУДОВОЙ ПЕНСИИ ПО СТАРОСТИ ЛИЦАМ, ОСУЩЕСТВЛЯВШИМ ЛЕЧЕБНУЮ И ИНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО ОХРАНЕ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ
  10. СТРАХ ВЫСОТЫ
  11. БОРЬБА СО СТРАХАМИ
  12. СТРАХ ЗАМКНУТОГО ПРОСТРАНСТВА (КЛАУСТРОФОБИЯ)
  13. Чувство страха
  14. СТРАХ ПЕРЕД РУКОВОДИТЕЛЕМ
  15. СТРАХ ТЕМНОТЫ