<<
>>

Что нужно делать, чтобы уберечь своего ребенка от психотравмы


1. Не оскорбляйте и не критикуйте другого родителя.
Дети рассматривают себя как половину мамы и половину папы, поэтому, когда вы критикуете отца ребенка, последний воспринимает это так, будто вы критикуете и его.
2.
Не сообщайте ребенку подробности развода.
Ребенок чувствует себя в замешательстве, когда ему сообщают слишком много подробностей о разводе, особенно если они касаются информации о судебных делах, алиментах или других финансовых проблемах.
3. Не используйте своего ребенка в качестве шпиона. Если нужно что-то знать о бывшем супруге, выясните это сами. Не заставляйте ребенка шпионить за ним и не выспрашивайте у сына или дочери подробности встречи с отцом. Это может вызвать у ребенка чувство ответственности за родительское благополучие, а эту ответственность он пока не в состоянии нести.
4. Не спорьте с бывшим мужем в присутствии ребенка и не вовлекайте его в спор. Помните: дети любят обоих родителей, и им крайне трудно принять чью-то сторону в споре. Кроме того, ваш стиль семейных отношений может быть перенесен в их дальнейшую взрослую жизнь. Помните об этом!
5. Не заставляйте своего ребенка отвечать за взрослые решения. Дети не должны нести ответственность за заботу о своих родителях только потому, что папа или мама находятся в состоянии стресса. Задача родителей самим продуктивно заботиться о себе, а ребенок должен оставаться ребенком и нести ответственность, соответствующую его возрастному диапазону.
6. Не игнорируйте вопросы ребенка о причинах развода. Не слушая своего ребенка и не отвечая на его вопросы, вы тем самым даете ему понять, что игнорируете его чувства. Надо отвечать на его вопросы, независимо от того, насколько они болезненны для вас.
7. Объясните ребенку, что он не виноват в разводе. Дети склонны винить себя в разводе родителей. Проведите разъяснительную беседу на доступном для ребенка уровне.
8. Сведите к минимуму другие изменения в жизни ребенка. У него должны остаться прежние друзья, школа, досуг, режим дня, время отхода ко сну, приема пищи. Он должен жить в своей комнате, его должны окружать привычные вещи. Если в семье было домашнее животное, оно должно остаться с ребенком. Потеря любимца станет дополнительным стрессом, а вот наличие животного, этого пушистого психотерапевта, позволит ребенку получить необходимую ему ласку по максимуму, даже в то время, когда родители будут заняты решением своих психологических проблем.
9. Будьте внимательны к изменениям в состоянии ребенка, которые он не может выразить словами. Обратите внимание на изменение его поведения, отсутствие интереса к прежним увлечениям, снижение успеваемости, нарушение концентрации внимания, тревогу, подавленность, страхи. Возможно, вы заметите снижение или повышение аппетита, употребление спиртного, нежелание играть с прежними друзьями. Возможно, ребенок будет страдать от головных болей, у него обострятся хронические болезни. Все это может свидетельствовать о стрессе. В таких случаях необходима помощь специалиста.
10. Не наказывайте бывшего мужа запретами навещать ребенка. Ребенок должен иметь постоянный контакт с обоими родителями. Боль, которую испытает ребенок из-за отсутствия в его жизни отца, не утолит вашей потребности в мести.
11. Не пытайтесь купить детскую любовь. Подарки производят мгновенное впечатление, а вот внимание и любовь ценятся всегда.
12. Не забывайте получать удовольствие. При любой возможности создавайте беззаботную атмосферу веселья, в которой ваш ребенок сможет избавиться от всех забот и просто побыть ребенком.
13. Общайтесь с ребенком столько, сколько ему это нужно. Дети нуждаются в постоянном доверительном общении и любви, которой много не бывает.
14. Обратитесь за помощью к друзьям и родственникам. Взрослые друзья и члены семьи могут обеспечить эмоциональную теплоту, уверенность и комфорт для детей.
15. Не используйте своего ребенка в качестве компаньона или друга. Помните, что у него есть свои друзья и свои интересы.
16. Не поддерживайте в ребенке надежду на то, что его родители когда-нибудь снова будут жить вместе. Выберите формально-доброжелательный стиль общения с его отцом.
17. Заботьтесь о себе, чтобы вы могли полноценно заботиться о своем ребенке. Выработайте для себя эффективную систему позитивной борьбы со стрессом, чтобы ребенок видел, как вы справляетесь с ним.
18. Помогите ребенку найти приемлемые способы выражения гнева, не вредя себе, другим людям, животным и имуществу.
19. Будьте честны. Всегда говорите правду, но не всегда полную правду.
20. Если ребенок не может справиться с ситуацией развода, обратитесь за профессиональной помощью.
<< | >>
Источник: Елена Елфимова. Жизнь после развода: Живу, дышу, люблю. 2008

Еще по теме Что нужно делать, чтобы уберечь своего ребенка от психотравмы:

  1. Знать, чего делать не нужно
  2. Благословляю себя всегда иметь перед собой ту меру сил, которую нужно приложить для достижения своего Эвереста!
  3. Чтобы обезопасить себя от проблем, возникающих при приобретении жилого помещения, нужно выяснить следующие обстоятельства
  4. ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ?
  5. ЧТО делать для счастья
  6. Спонсор не помогает. Что делать?
  7. Глава 14. КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ
  8. Что делать, если вас отвергают?
  9. Секрет 4:Что делать после завершения
  10. Что необходимо делать, когда вы говорите с клиентом
  11. Что нужно сделать в первую очередь
  12. Что делать, если отдел продаж уже есть
  13. Если они не знают, что или как делать
  14. Что делать, если хотите выработать в себе обаяние